Progressive Relaxation – Grundkurs

Lernziele:

Einführung in die Übungen der PR nach E. Jacobson. Klärung von Fragen
der Indikation sowie Fragen absoluter und relativer Kontraindikationen.
Darstellung von Bezügen zu anderen Entspannungsverfahren.
Einsatzmöglichkeiten von didaktischen Hilfen, wie schriftliches
Informationsmaterial, Übungsbögen und Vorübungen. Selbsterfahrung der
PR-Übungen. Gruppendynamische Aspekte. Möglichkeiten der Verbindung der
PR mit anderen psychotherapeutischen Verfahren insbesondere der
Verhaltenstherapie. Erörterung von Möglichkeiten des therapeutischen
Umgangs mit “Störungen“ und Übungsproblemen.

Inhaltsübersicht:

Übungsprogramme der PR: Langformen und verschiedene Kurzprogramme.
Überblick über den theoretischen Hintergrund, Anwendungsbereiche,
empirische Befunde und didaktische Aspekte der PR. Selbsterfahrung und
Lehrtraining. PR als Baustein umfassender verhaltenstherapeutischer
Behandlungsprogramme (u.a. Schmerz, Stressbewältigung, Krebs).

Dieser Kurs wird als Baustein für den Erwerb der Facharztkompetenz FA/FÄ
für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, FA/FÄ für Psychiatrie
und Psychotherapie und der Zusatzbezeichnung Psychotherapie
–fachgebunden- von der Ärztekammer Schleswig-Holstein anerkannt.

1. und 8. März 2025
Samstag 9:30 – 16:45 Uhr