Entspannungsverfahren: Progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobsen (PMR) und Autogenes Trainings

Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobsen (PMR) und Autogenes Training sind heute anerkannte Basistherapien und haben ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von Angst, Stress sowie psychosomatischen und chronisch-somatischen Erkrankungen umfassend bewiesen.

Die Fort- und Weiterbildung erfüllt die Vorgaben der Weiterbildungsordnung für Entspannungsverfahren für Fachärzte der Psychiatrie und Psychotherapie, der Psychosomatischen Medizin und Psychotherapie, der Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie sowie für die Zusatzbezeichnung Psychotherapie.

Inhalt: 
Progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobsen

• Einführung
• Grundübung 
• Ruhewort 
• Kurzformen
• Kombination mit anderen Entspannungsverfahren

Autogenes Training

• Einführung (Ruhe, Schwere, Wärme)
• Atem- und Pulsübung
• Sonnengeflecht-Übung
• Stirn-Kühle-Übung
• Übung am Autogenen Training in der Hypnotherapie

Zielgruppe
Ärztinnen und Ärzte, ggf. in Weiterbildung
Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten

Termine
jeweils Mittwoch

Veranstaltungsort
Ärztliche Akademie für medizinische Fort und Weiterbildung in Nordrhein
Tersteegenstr. 3
40474 Düsseldorf

! Hinweis
Teilnahmegebühr ggf. zzgl. gesetzlich anfallender Mehrwertsteuer